Nöbetçi Eczaneler
Edirne’de ilk ve tek Türkiye Transformal Nefes Vakfı Koçu Şahver Höbek, geçtiğimiz gün Uzunköprü Halk Kütüphamesine gelerek “doğru nefes verme tekniği” hakkında bir seminer verdi. Şahver Höbek, sağlıklı, huzurlu, mutlu, başarılı bir yaşamın transformal nefesten geçtiğini vurguladı. “Nefes değişirse, kişinin düşünce ve hayatı değişir” diyen Höbek, Transformal nefes ile yeni bir Ben’e Evet diyenlerin hizmetinden olduklarını söyledi. Yaklaşık 50’ye yakın kişinin katıldığı seminerde Transformal nefes hakkında bilgi veren Şahver Höbek; ““Diğer tüm tekniklerin dışında TRANSFORMAL NEFES; kişinin ruhsal hayatı, zihinsel hayatı ve fiziksel hayatında tam ve kalıcı bir dengeyi ve sağlığı gerçekleştiriyor. Transformal nefes aynı zamanda nefesle birlikte kişinin öncelikli olarak bedeninin temel taşı olan hücrelerini besler. Oksijenle beslenmeyen hücreler kendi yapılarını değiştirerek, 50’nin üzerindeki hücre deformasyonuyla oluşan hastalıklara neden olmaktadır. (Şeker hastalığı, felç, kanser hastalığı, damar rahatsızlıkları, parkinson, alzheimer, kalp krizleri, kas rahatsızlıkları ve benzeri) Bunun dışında kişi diyafram kasını kullanarak bedeninde oluşan gerginlik, stres, öfke ve kızgınlığın biriktiği iç organlarına masaj yapmasını sağlıyor. Kişi hiç olmadığı kadar hayatında daha sakin, daha kaygısız ve daha mutlu ve huzurlu hayatı yaşamaya başlar. Aynı zamanda diyafram nefesi kullanılarak kişinin sağ ve sol beyin lobları dengelenerek hayata daha önce çözümsüz kaldığı noktalarda daha çözüm odaklı ve daha dengeli ihtiyacı olan çözüme ulaşır. Her yaş grubunda transformal nefes çalışılabilir. Nefes değişirse, düşünce değişir. Düşünce değişirse hayatın değişir. Aslında hayatımız aldığımız ilk nefesle son nefes arasında yaşanmaktadır. Hayat kalitemiz de aldığımız nefes kalitesiyle aynıdır. Uzun ve derin nefeslerle daha önce aldığımız kısa nefeslere istinaden depresyon, panik atak, kaygı bozuklukları, odaklanma ve konsantrasyon eksikliği gibi problemlerimiz de ortadan kalkar. Bu da nefesin psikolojik boyutunu oluşturmaktadır. Tam ve kalıcı sağlık ancak doğru nefesle sağlanır.” dedi.
